การนั่งในสำนักงานมีสามประเภทหลัก: เอนไปข้างหน้า ตัวตรง และเอนหลัง
1. การโน้มตัวไปข้างหน้าเป็นท่าทั่วไปสำหรับพนักงานออฟฟิศในการใช้อุปกรณ์และงานโต๊ะทำงานท่าที่ลำตัวเอนไปข้างหน้าจะทำให้กระดูกสันหลังส่วนเอวที่ยื่นออกมาข้างหน้าเหยียดตรง ส่งผลให้กระดูกสันหลังงอไปด้านหลังหากตำแหน่งนี้ดำเนินต่อไป ความโค้งปกติของกระดูกสันหลังส่วนอกและกระดูกสันหลังส่วนคอจะได้รับผลกระทบ และจะกลายเป็นตำแหน่งหลังค่อมในที่สุด
2. ท่านั่งตรงคือท่าที่ร่างกายตั้งตรง โดยให้พนักพิงพิงพนักเก้าอี้อย่างนุ่มนวล แรงกดจะกระจายสม่ำเสมอทั่วแผ่นกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกรานจะแบ่งน้ำหนักเท่าๆ กัน และศีรษะและ เนื้อตัวมีความสมดุลนี่คือท่านั่งในอุดมคติอย่างไรก็ตาม การนั่งในตำแหน่งนี้เป็นระยะเวลาหนึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดอย่างมากในกระดูกสันหลังส่วนเอวได้
3.ท่านั่งเอนหลังเป็นท่านั่งที่พบบ่อยที่สุดในการทำงานเมื่อลำตัวโน้มไปด้านหลังเพื่อรักษามุมระหว่างลำตัวและต้นขาประมาณ 125°~135° ท่านั่งก็มีแนวโน้มที่จะโค้งงอเอวตามปกติเช่นกัน
และท่านั่งที่สบายคือรักษาต้นขาให้เสมอกันและเท้าราบกับพื้นเพื่อป้องกันไม่ให้หัวเข่าด้านหน้ารับแรงกดมากเกินไป ในการออกแบบเก้าอี้สำนักงาน ความสูงของที่นั่งบนความสะดวกสบายของผู้คนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งความสูงของที่นั่งหมายถึงระยะห่างระหว่างจุดสูงสุดด้านหน้าแกนกลางของพื้นผิวที่นั่งและพื้นสอดคล้องกับรายการการวัดขนาดของมนุษย์: น่องบวกส่วนสูงของเท้า
การออกแบบเก้าอี้สำนักงานที่เหมาะสมช่วยให้ผู้คนที่มีร่างกายประเภทต่างๆ ได้รับการรองรับที่เหมาะสมในท่าทางต่างๆ มากที่สุด เพื่อรักษาความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง เพื่อลดแรงกดบนกล้ามเนื้อหลังและกระดูกสันหลังส่วนเอวศีรษะและคอไม่ควรเอียงไปข้างหน้ามากเกินไป มิฉะนั้น กระดูกสันหลังส่วนคอจะผิดรูปเอวควรมีการรองรับที่เหมาะสมเพื่อลดแรงกดบนเอวและหน้าท้อง
ดังนั้นหากอิริยาบถไม่ถูกต้องหรือเก้าอี้สำนักงานไม่ได้รับการออกแบบอย่างเหมาะสมก็อาจทำให้ร่างกายมนุษย์เสียหายได้เพื่อให้พนักงานออฟฟิศมีสภาพแวดล้อมในสำนักงานที่ดีต่อสุขภาพและสะดวกสบายเก้าอี้สำนักงานที่เหมาะกับการทำงานเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง!
เวลาโพสต์: Mar-01-2023